MINDFULNESS

2 sessies van 90 minuten - Optie: Aanvulend verslagboek

Dankzij onze mindfulness-begeleiding leer je beter omgaan met stress, piekeren, burn-out of een depressie. We werken samen aan je communicatievaardigheden en stimuleren je creativiteit.


Vanuit mindfulness leer je zelf probleemoplossend te denken. Tijdens onze mindfulness-begeleiding helpen we je op weg naar een betere levenskwaliteit. Samen onderzoeken we welke drempels jouw potentieel in de weg staan en helpen we je om de weg vrij te maken naar jezelf. De unieke combinatie van oosterse wijsheid en westerse psychologie houden je in het ‘nu’. Zo ontstaan er minder conflicten tussen je gedrag en beleving en de wereld om je heen.


Met mindfulness halen we je uit je doe-modus en zetten je in de zijn-modus.

COMMUNICATIE

2 sessies van 90 minuten - Optie: Aanvulend verslagboek

Je wil een persoonlijk doel bereiken of zoekt een manier om de ideeën die je hebt beter te uiten? Onze ‘communicatie’ begeleiding kan je daarbij helpen.


Door samen met jou een persoonlijkheids- en gedragsprofiel op te maken, leer je meer over jezelf: door wie of wat word je belemmerd in je ontwikkeling en hoe kan je dat aanpakken? We leren jou ook hoe je je valkuilen kan herkennen: Hoe zien anderen jou? Hoe zie jij jezelf? Word je voldoende gemotiveerd door jezelf en je (werk)omgeving? Werk jij efficiënt genoeg? Hoe kan - wil je dat eventueel verbeteren? Via deze weg ontdek je nieuwe mogelijkheden, en creëer je keuzes, en helpen je om vastgeroeste patronen te ontdekken en daar verandering in te brengen, zonder dat je iets moet doen om te veranderen of te verbeteren

PERSOONLIJKE STIJL

3 Workshops van 3 uur - Optie: Aanvullend individueel imagoboek

Heb je het gevoel dat je opgaat in de massa? Dat niemand je opmerkt of naar je luistert?  Krijg je nooit een complimentje dat je straalt? Je lijkt soms wel onzichtbaar. Onze ‘Uitstralings' begeleiding leert je om je te tonen zoals je bent.


Je betaalt de kapper om je haren te knippen en te kleuren, de garagist om je wagen te onderhouden en een tuinman om de haag te scheren. Die dingen laat je over aan een specialist. Maar ook je imago kan je professioneel onder handen laten nemen door een (Imago)stylist. Samen halen we je authenticiteit opnieuw naar boven.


We bekijken onder andere met welke kleuren je goed staat en welk gevoel ze je kunnen geven. En door de persoonlijke hulp bij het shoppen voorkom je miskopen (en spaar je veel geld uit). Dankzij deze weg ga jij voortaan stralend door het leven!